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QI GONG |
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Il Qigong
è un’antica pratica cinese che prevede l’esecuzione di particolari
esercizi allo scopo di riacquistare e mantenere l’equilibrio e il
benessere. Infatti queste pratiche, se eseguite quotidianamente,
migliorano la circolazione del Qi, la nostra energia di base.
CORSO SEMINARIALE 2011-2012
Il corso è articolato in 3 weekend.
L’insegnante è Franca Bedin, psicologa e psicoterapeuta.
Laureata in LL. Orientali presso l’Università di Venezia. Si è
formata in Medicina Tradizionale Cinese in Italia ed in Cina, è
direttore didattico della Scuola Internazionale di shiatsu Italia
sede di Schio e Vicenza. Pratica e insegna Qigong terapeutico
secondo gli insegnamenti del M° Liu Dong e della dott.sa Ma
Xuzhou.
Programma
8-9 ottobre 2011 – Qi Gong dei Sei Suoni di
Guarigione – Il Sorriso Interiore (prima parte)
26-27 novembre 2011 – Classico Aureo del Lavaggio dei
Midolli – Il Sorriso Interiore (seconda parte)
17-18 marzo 2012 - Pu Sa Da Fa - Qigong del Bodhisattva –
Il Sorriso Interiore (terza parte)
Orario: sabato 14-19.30/domenica 9-16.30
Costo: 450€ + 15€ tessera associativa
CORSO SETTIMANALE 2011
Il corso consiste in incontri settimanali di un'ora con la
finalità di praticare costantemente e ripristinare il corretto
equilibrio energetico.
lezione di prova gratuita
Calendario: il sabato dalle 10 alle 11
Costo: 55€ mensile – 135€ trimestrale + 10€ tessera
associativa 2011
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SEMINARIO SHIATSU
“Lo Zen Shiatsu in Giappone – il ritorno alle origini”
Programma
L'insegnamento dello Shiatsu in Giappone
Il pensiero e le tecniche originali dello stile Zen Shiatsu
La ricerca del percorso dei meridiani utilizzando il nostro
"senso primitivo"
Il contatto, la postura e la pressione
L'uso degli strumenti: palmo, pollice, nocche, gomiti,
ginocchia e pressione "graps"
L'importanza dell'uso delle due mani
Gli stiramenti dei meridiani
Kyo e Jitsu
proiezione filmato "Japan 2011"
15 e 16 ottobre 2011
orari: sabato 14-19.30/domenica 9-16.30
Costi:
per allievi e ex-allievi ISS: 100€ - per allievi e operatori di
altre scuole: 120€ tessera ARCI 10€
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FIORI DI BACH
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A tutti è capitato almeno una volta di
sentirsi ansioso, irritabile o un po' depresso. Questi stati
d'animo si presentano normalmente nella nostra vita quotidiana ma
se diventano caratteristiche costanti del nostro modo di
affrontare le situazioni possono diventare problematiche psichiche
profonde o dar luogo a somatizzazioni sul piano fisico. I 38
fiori di Bach, scoperti all'inizio del novecento dal medico
inglese Edward Bach, sono di aiuto nel superare questi disagi
emotivi e nel trasformarli in potenziale positivo.
Lo scopo del corso è quello di imparare a conoscere le
caratteristiche di ciascuno dei 38 fiori e gli stati emotivi a cui
corrispondono per poterli utilizzare nel migliore dei modi.
Ovviamente tutto questo permetterà di migliorare anche la
conoscenza di sé stessi.
Mini corso gratuito: sabato 17 settembre dalle 16
alle 17; martedì 4 ottobre dalle 19 alle 20.30
Calendario: 22-23 ottobre e 12/13 novembre
Orario: sabato 14-18.30/domenica 9-13
Costo: 200€ dispensa e tessera associativa incluse.
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CORSO FORMAZIONE INSEGNANTI DI PILATES |
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Il corso amatoriale è aperto a tutti ed è costituito
da 3 moduli della durata di 2 week end ( 72 ore totali) di
Matwork livello base, intermedio e avanzato e 2 moduli della
durata di 1 week end (24 ore totali) di Matwork con piccoli
attrezzi e Matwork per donne in gravidanza e clienti con
patologie. |
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Al termine di ogni modulo l'allievo
effettua una verifica teorico-pratica del lavoro svolto a cui
fara' seguito la consegna di un attestato di partecipazione.
Il corso professionale è riservato a diplomati Isef, insegnanti
di fitness e discipline legate al benessere fisico, operatori
Shiatsu, osteopati, fisioterapisti, chinesiologi, ballerini e
ginnasti. Oltre al percorso di studi del livello amatoriale
l'allievo dovra':
·
effettuare 10 ore di tirocinio come assistente durante
le lezioni di Matwork
·
effettuare 25 ore di tirocinio come insegnante con
presentazione della relativa scheda della lezione effettuata
·
consegnare un dvd con la presentazione di una lezione
per ogni modulo
·
preparare una tesina con un argomento a scelta
·
sostenere un esame finale di abilitazione
all'insegnamento teorico-pratico per il conseguimento del diploma
professionale di Insegnante di Pilates
L'insegnante Simona Crema, ginnasta
agonista, diplomata Isef nel 96 e operatore Shiatsu professionista
ha mosso i primi passi nel mondo del fitness nello stesso anno
dove ha collaborato con alcuni dei piu' prestigiosi centri in
Milano e nella zona est , ha studiato Pilates presso Pilates
Institute di Londra e il Pilates Institute Italia di Jolita Trahan
dove ha completato il percorso Matwork, piccoli e grandi attrezzi
. Insegna il metodo dal 2003 sia in lezioni di gruppo che
privatamente e ha abbracciato con entusiasmo questa meravigliosa e
divertente tecnica di allenamento corporeo. Ha rappresentato la
scuola di danza Dansalsa presso il Festival del Fitness di Novegro
edizione 2007 e ha scritto articoli sulla rivista Pilates. Sempre
in forma della casa editrice Cigra.
Per il programma dettagliato inviare mail a
info@centrodelbenessere.it
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CORSO BASE DI SHIATSU |
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SHIATSU
CORSI BASE PER PRINCIPIANTI – metodo Masunaga.
Con gli insegnanti della "Scuola
Internazionale di Shiatsu Italia".
Corsi intensivi di shiatsu per
principianti, prevalentemente pratici.
Programma dei corsi
DO-IN (autoshiatsu) – tecniche di pressione
con il pollice ed il palmo.
Sequenze di trattamento: posizione prona –
posizione supina – posizione seduta.
Trattamento di mani, piedi. Trattamento del
viso.
Alla fine del corso verrà rilasciato un
attestato di frequenza.
Gli interessati potranno proseguire, accedendo con agevolazioni
economiche al corso professionale della Scuola Internazionale di
Shiatsu, di durata triennale, conforme ai requisiti della
Federazione Italiana Shiatsu (FIS).
Tutti i nostri corsi base comprendono la tessera associativa con
assicurazione e le dispense
CORSI BASE IN SEDE A MILANO
PROVE SHIATSU GRATUITE:
Offriamo trattamenti dimostrativi omaggio su appuntamento
MINI CORSI GRATUITI:
sabato 17 settembre dalle 10 alle 13; giovedì 22
settembre dalle 19 alle 22
CORSO SERALE 12 lezioni (36 ore)
il giovedì dal 6 ottobre 2011 orario 19.30-22.30
Calendario:
6/10 – 13/10 – 20/10 – 27/10 – 3/11 – 10/11 – 17/11 – 24/11 – 1/12
– 15/12 – 22/12 – 12/1
Costo: 300€
CORSO MATTINA 12 lezioni (36 ore)
il lunedì dal 10 ottobre 2011 orario 9.30-12.30
Calendario: 10/10 – 17/10 – 24/10 – 7/11 – 14/11 – 21/11 –
28/11 – 5/12 – 12/12 – 19/12 – 9/1 – 16/1
Costo: 300€
CORSO WEEKEND 3 lezioni (36 ore)
Calendario: 5/6 novembre – 19/20 novembre – 3/4 dicembre
Orario:
sabato 14-19.30, domenica 9-16.30
Costo: 300€
organizziamo corsi base fuori sede tenuti dagli insegnanti
della nostra Scuola a Abbiategrasso, Cormano, Sondrio e
Galliate
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TAI-CHI-CHUAN |
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Il Tai chi chuan fa parte della grande famiglia delle arti
marziali cinesi. Secondo la definizione di un grande maestro,
il tai chi è una meravigliosa forma di "ginnastica meditativa
anti stress" che attraverso movimenti lenti, armoniosi e
coordinati, sviluppa una grande elasticità muscolare e
articolare, una migliore circolazione sanguigna e, di
conseguenza, uno stato di benessere generale.
Il Tai chi combina questi movimenti con una forma di
respirazione lenta, addominale (Qi Gong, che permette di
coltivare il "Qi" ovvero l’energia interna).
Il risultato è una maggior consapevolezza di sé, capacità di
concentrazione, salute, armonia e vitalità, in questo corso
non sarà preso in considerazione l’aspetto marziale del tai
chi (combattimento e difesa). |
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Le lezioni comprendono esercizi di respirazione, tai chi e
rilassamento finale.
CORSI OTTOBRE 2011
Lunedì dalle 19.30 alle 21
Giovedì dalle 18 alle 19.30
Giovedì dalle 20.30 alle 22.00
Lezione di prova gratuita
Costo: 55€ mensile – 140€ trimestrale – 400€ nove mesi (da ottobre
a giugno)
Tessera associativa ARCI 2011: 10€
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TRAINING AUTOGENO |
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Il corso si rivolge a tutti coloro che sentono il bisogno di
alleviare il proprio stato di stress e di tensioni emotive.
Il training autogeno è un metodo autodistensivo che promuove il
benessere psicofisico dell’individuo e che consiste
nell’apprendere una serie di esercizi di concentrazione psichica
passiva, che hanno lo scopo di portare progressivamente il
soggetto alla realizzazione di spontanee modificazioni del tono
muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività
respiratoria, cardiaca e degli organi interni. Il costante
allenamento a questa tecnica porta progressivamente a
modificazioni sempre più valide e incisive dell’equilibrio
neurovegetativo.
Il Training Autogeno:
- favorisce il recupero di energie permettendo una migliore
gestione delle proprie risorse in tutti gli
ambiti dell’attività umana (lavoro, studio, sport);
- aiuta la persona a controllare più efficacemente i propri stati
d’ansia e di stress;
- può essere praticato in completa autonomia a casa o in qualsiasi
altro ambiente dove ci sia tranquillità e ci si possa mettere in
una posizione comoda.
Il corso si articola in 10 incontri a cadenza settimanale della
durata di 1 ora ciascuno.
E’ previsto un colloquio individuale con il conduttore prima
dell’inizio del corso.
Conduttore del corso: psicologo
CORSI 2011
Presentazione del corso: sabato 17 settembre dalle
16 alle 17; mercoledì 5 ottobre dalle 19 alle 20
Orario: il mercoledì dal 19 ottobre (11 incontri)
dalle 18.30 alle 19.30 o dalle 19.30 alle 20.30
Calendario: 19/10 – 26/10 – 2/11 – 9/11 – 16/11 – 23/11 –
30/11 – 14/12 – 21/12 –
11/1/2012 – 18/1/2012
Costo:
€ 230 + € 30 colloquio di anamnesi e informativo + € 10 di tessera
associativa ARCI 2011
Possibilità di sedute individuali
anche in altri orari, costo 45€ a seduta.
RICHIAMI TRAINING AUTOGENO
Le serate sono rivolte a tutti coloro che hanno già frequentato il
corso e che vogliono rivedere e approfondire le tecniche
acquisite.
Il costo è di 20 euro a incontro. Massimo sette partecipanti.
Per iscriversi contattare la segreteria |
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LINFODRENAGGIO |
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Linfodrenaggio
Corso teorico pratico di linfodrenaggio (metodo Vodder).
I partecipanti saranno messi in condizione di praticare un
massaggio linfatico, che favorisce la corretta circolazione
della linfa contribuendo a stimolare i processi di
rinnovamento e di conservazione dei tessuti corporei. I suoi
effetti sono rigenerante, antiedematoso, cicatrizzante,
rilassante, stimolante della microcircolazione e
immunostimolante.
Il corso sarà suddiviso in due moduli, il primo (24 ore) in
cui saranno insegnate le manualità di base e il secondo (18
ore) in cui si approfondirà la conoscenza del sistema
immunitario e le manualità per ottenere un contatto più
profondo. La partecipazione al secondo modulo è facoltativo. |
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I MODULO
PROGRAMMA
TEORIA: strutture e funzione della linfa, linfonodi, vasi
linfatici, tessuto connettivo, indicazioni ed effetti,
controindicazioni
PRATICA: contatto, postura del terapista, esercizi per la
manualità d’apertura e scarico, manualità per il massaggio
linfatico per la pelle ed il tessuto connettivo superficiale, per
arti inferiori, superiori, addome, torace e dorso. Linfodrenaggio
profondo degli arti inferiori - linfodrenaggio riflessogeno.
PRESENTAZIONE CORSO: giovedì 6 ottobre dalle 19 alle
20
Orario: il giovedì dal 20 ottobre 2011 (8 lezioni)
dalle 19.30 alle 22.30
Calendario: 20/10 – 27/10 - 3/11 – 10/11 – 17/11 – 24/11 –
1/12 – 15/12
Costo: 350€ dispensa e tessera associativa 2011 compresi
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
II MODULO (facoltativo e solo per chi ha frequentato il I
modulo)
PROGRAMMA
TEORIA: struttura e funzioni del sistema immunitario
PRATICA: manualità specifiche per un contatto più approfondito
CALENDARIO
da gennaio 2012
Costo del corso:220€ + 25€ tessera associativa 2012
Al termine del corso in occasione dell’esame finale verrà
rilasciato un attestato con giudizio
I corsi sono a numero chiuso di 12 partecipanti. |
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RIFLESSOLOGIA PLANTARE |
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Il corso base utilizza il metodo della Medicina Tradizionale
Cinese chiamato On Zon Su. Una manipolazione dolce e sicura di
zone specifiche, che permette di riequilibrare l’energia degli
organi collegati. Sono 28 ore centrate sulla pratica, più
seminari facoltativi di approfondimento in fisiologia,
anatomia e macrobiotica.
Programma: panoramica della cosmogonia della Medicina
Tradizionale Cinese, differenze e concordanze con la medicina
tradizionale. Accenno alle modalità di manipolazione.
Apertura del piede per il trattamento. Diagnosi e trattamento
con i 9 Palazzi. Mappa del Cielo Anteriore. Mappa delle
Montagne Sacre. Mappa di Mak Zi. Mappa dei 6 Yang/Yin. |
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Mappa del Panorama Esterno. Mappa del Panorama
Interno. Esercitazioni e discussioni.
Alla fine del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza.
Tutti i corsi sono a numero chiuso di 12 partecipanti.
CORSI BASE 2011
MINI CORSO INTRODUTTIVO: sabato 17 settembre dalle 14 alle 16; venerdì
7 ottobre dalle 19 alle 21
CORSO SERALE
Orario:il lunedì dal 17 ottobre 2011 (10 lezioni) dalle
19.30 alle 22.30
Calendario: 17/10 – 24/10 – 7/11 – 14/11 – 21/11 – 28/11 –
5/12 – 12/12 – 19/12 – 9/1/2012
CORSO WEEKEND
Orario:il sabato dal 12 novembre 2011 (7 lezioni) dalle 14
alle 18
Calendario: 12/11 – 19/11 – 26/11 – 3/12 – 17/12 –
14/1/2011 – 21/1/2011
Costo: € 270 dispensa e tessera associativa ARCI
2011 incluse.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza.
CORSI AVANZATI 2011
Al termine del corso base si può accedere al corso avanzato di
16 ore per approfondire le problematiche dei trattamenti in
relazione ai disturbi.
È un corso di carattere teorico-pratico e il programma si svolgerà
in 4 incontri di sabato o in 5 incontri serali di lunedì.
Programma:
relazione praticante-ricevente, Valutazione
del ricevente, Segreti di un buon trattamento, Trattamenti e
disturbi, Risposte al trattamento e loro gestione, Coadiuvanti al
trattamento.
CORSO WEEKEND
Orario:il sabato dal 24 settembre 2011 (4 incontri) dalle 14
alle 18
Calendario: 24/9 – 1/10 – 8/10 – 15/10
Costo:
160 € + 10 € di tessera associativa ARCI
2011.
Alla fine del corso sarà rilasciato un attestato di frequenza. |
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YOGA (HATA YOGA) |
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Attraverso il lavoro con il corpo, la respirazione,
l'osservazione, l'attenzione, si arriva a percepire e a
comprendere sempre meglio la relazione esistente tra le varie
parti che costituiscono l'essere umano e di come questo si
relazioni con l'ambiente nel quale vive.
Il rilassamento, la pratica di posture sia in forma statica che
dinamica, l'armonizzare il respiro, il riportare l'attenzione
sull'azione mentre questa si sta svolgendo si muovono nella
direzione di questo tipo di comprensione. |
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Orario dei corsi
lunedì ore 16.30 - 18.00
lunedì ore 18.00 - 19.30
martedì ore 11.00 - 12.30
mercoledì ore 18.30 - 20.00
mercoledì ore 20.10 - 21.40
giovedì ore 18.00-19.30
Lezione di prova gratuita
costo: 55€ mensile – 140€ trimestrale – 400€
nove mesi (ottobre-giugno)
Tessera associativa ARCI 2011: 10€
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CORSO DI MASSAGGIO THAILANDESE |
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Il corso, prevalentemente pratico, consente di apprendere le
tecniche del massaggio thai secondo lo stile della rinomata scuola
di Bangkok, WAT PHO.
Il programma del corso prevede l’apprendimento delle tecniche
pressorie specifiche del massaggio thai attraverso pollici, palmi,
piedi, gomiti e ginocchia. Si studieranno le varie tecniche nelle
posizioni:
1.
SUPINA: trattamento completo di piedi, gambe, braccia, mani sia
dal punto di vista muscolare e articolare sia a livello energetico
dei meridiani.
2.
PRONA: trattamento di piedi gambe e soprattutto schiena. Lavoro
sui “SEN” (canali energetici), apertura delle articolazioni e
allungamento muscolare.
3.
SEDUTA: trattamento collo, spalle e schiena. Stretchings e
rotazioni.
4.
SUPINA: trattamento collo, viso su punti specifici. Rilassamento
generale. Chiusura Trattamento
Durante il corso si apprenderanno tecniche di automassaggio,
tecniche specifiche di stretching, di riattivazione della
circolazione (apertura dei ‘wind gates’), di riequilibrio
energetico e muscolare. Una breve introduzione teorica tratterà le
origini e i principi base della tecnica.
Al termine del corso i partecipanti saranno in grado di effettuare
un trattamento completo, rilassante e distensivo di un’ ora e
trenta minuti. Inoltre verrà rilasciato un attestato di frequenza.
Il corso è a numero chiuso di 12 partecipanti.
CORSI 2011
MINI CORSO GRATUITO:
sabato 17 settembre dalle 16 alle 18; martedì 4 ottobre dalle 19 alle 22
Orario: il martedì dal 18 ottobre (8 lezioni) dalle
19.30 alle 22.30.
Calendario: 18/10 - 25/10 – 8/11 – 15/11 – 22/11 – 29/11 -
6/12 – 13/12
Costo: € 270 dispensa e tessera associativa ARCI 2011 incluse.
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massaggio olistico |
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E’ un corso teorico-pratico che prevede l’insegnamento di
diverse tecniche di massaggio ayurveda, connettivale,
ortho-bionomy e drenaggi profondi che sapientemente amalgamati
danno all’operatore la possibilità di personalizzare il massaggio
valutando non solo lo stato fisico del ricevente ma soprattutto lo
stato emotivo-energetico grazie all’insegnamento della
psicosomatica. Questo permette di raggiungere una maggiore
consapevolezza di sé e di innescare i processi di auto-guarigione
a livello mentale ed emozionale. Le tecniche insegnate aiutano la
riattivazione della circolazione sanguigna, linfatica ed
energetica, alleviano le tensioni e agiscono sul sistema nervoso
andando a lavorare sulla causa psicosomatica del malessere.
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di
frequenza.
Il corso è a numero chiuso di 12 partecipanti.
CORSI 2011
CORSO BASE
Presentazione: giovedì 29 settembre dalle 19 alle 20
Calendario: 15/16 ottobre e 5/6 novembre
Orario: il sabato e la domenica dalle 9.30 alle 16.30 (con
un’ora di pausa pranzo)
Costo: € 350,00 dispensa e tessera associativa ARCI 2011
incluse.
MODULI AVANZATI
Aperti solo a coloro che hanno già frequentato il corso base
Calendario: dicembre 2011
Orario: il sabato dalle 14.30 alle 19.30 e la
domenica dalle 9.30 alle 17.30
Costo: € 150 dispensa inclusa + € 12 tessera associativa
ARCI
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PILATES |
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Il metodo ideato da Joseph Pilates agli inizi del novecento,
basandosi sul concetto di “controllo del centro” che è in linea
con gli altri corsi della nostra scuola (Shiatsu). Con un
allenamento settimanale è possibile raggiungere una grande
consapevolezza del proprio corpo, per ottenere una corretta
postura attraverso esercizi e posizioni che consentono di
sviluppare e allungare la muscolatura.
Prima lezione di prova gratuita
Orari:
lunedì dalle 13 alle 14 - principianti
lunedì dalle 18.30 alle 19.30 – principianti
martedì dalle 18 alle 19 - principianti
martedì
dalle
19 alle 20 – intermedio
martedì dalle 20 alle 21 - principianti
mercoledì dalle 18 alle 19 – principianti
giovedì dalle 13 alle 14 - principianti
giovedì dalle 19.30 alle 20.30 - principianti
sabato ore 11.00 – 12.00 - principianti
Prezzi: 55€ mensili, 135€ trimestre, 385€ per nove mesi (da
ottobre a giugno) + 10€ tessera associativa ARCI 2011
Possibilità di lezioni individuali al costo di 50€ l’una.
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DANZA DEL VENTRE |
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La danza del ventre origina dalle energie che nascono e si
generano nel ventre e da qui si irradiano in tutto il corpo. Oltre
a essere una tecnica di rilassamento, diviene una forma di
meditazione in movimento. Si agevola il flusso del movimento che
si snoda con modalità tondeggiante, flessuosa e sinuosa conferendo
a chi la pratica un’unica e irripetibile esperienza di
consapevolezza fisica delle diverse parti del proprio corpo.
Durante il corso vi saranno forniti gli strumenti per apprendere i
movimenti base di questa danza al fine di sbloccare in modo dolce
e distensivo le rigidità di varia natura e anche di sperimentare
movimenti di alcuni distretti corporei “addormentati” a causa del
loro disuso.
LEZIONE DI PROVA GRATUITA
Orari:
il
mercoledì dalle 19 alle 20,15 - principianti
il mercoledì dalle 20.15 alle 21,30 - avanzato
Costo: 55€ mensile, 140€ trimestrale + 10€ tessera
associativa 2011.
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MASSAGGIO DEL PIEDE
Tecnica Thailandese |
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Il Thai Foot Massage è una tecnica di origine thailandese
ereditata dall’India che prevede il massaggio del piede attraverso
manipolazioni e l’utilizzo del bastoncino di legno. Questo
massaggio è un ottimo antistress, rilassa, favorisce il sonno,
aiuta la circolazione delle gambe e ridona vitalità ed energia.
Al termine del corso i partecipanti saranno in grado di effettuare
un trattamento di circa un’ora.
MINI CORSI INTRODUTTIVI GRATUITI:
sabato 17 settembre dalle 11 alle 12.30 e giovedì 20
ottobre dalle 19 alle 20.30
Calendario: 12/13 novembre e 26/27 novembre
Orario: sabato dalle 14.00 alle 19.00 domenica dalle 9.30
alle 15.30
Costo: 260 € bastoncino, dispensa e tessera associativa
ARCI 2011 inclusi.
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza
MOXA GIAPPONESE
Biwa-no-Ha Onkyu
La tecnica della moxa giapponese " Biwa-no-Ha Onkyu" abbina
l’utilizzo della moxibustione con le proprietà delle foglie di
nespolo. La moxibustione viene eseguita utilizzando dei sigari
composti da polvere di artemisia posti in prossimità della cute in
corrispondenza di alcuni punti specifici al fine di ottenere un
riscaldamento della cute, delle strutture sottostanti ed interne,
migliorando il funzionamento del sistema immunitario e
circolatorio. Le foglie di nespolo sono ricche di sostanze
(vitamina B17, “amigdaline”, polifenoli e acido organico) che,
rilasciate per effetto del calore, reagiscono chimicamente e
vengono assorbite dal corpo aiutando a espellere le tossine,
depurare e riequilibrare il ph del sangue e rinforzare il sistema
immunitario.
Programma del corso: spiegazione della moxibustione, delle
proprietà delle foglie di nespolo e utilizzo dell’attrezzo;
spiegazione e esercitazione pratica del trattamento base;
introduzione a trattamenti mirati per problemi specifici con prova
pratica.
PRESENTAZIONE DEL CORSO:
sabato 17 settembre dalle 15 alle 16 e venerdì 21
ottobre dalle 19 alle 20
Calendario:
domenica 20 novembre dalle 9.30 alle 17.30 (con un’ora di
pausa pranzo)
Costo: 120€ inclusa dispensa, kit e tessera
associativa 2011
MEDITAZIONE
Questi incontri di meditazione vertono sull’attivazione dei 7
chakras principali. I chakras, fondamento della cultura indiana,
sono centri di energia collegati ad organi, apparati ed emozioni.
Mantenendoli in equilibrio attivo, possiamo beneficiare di un
naturale benessere.
Compreso il significato e impadronendosi della tecnica,
possiamo far diventare la meditazione una pratica quotidiana od
usarla in ogni momento in cui ne sentiamo il bisogno. Rilassa,
calma e ci fortifica.
INCONTRO DI PROVA GRATUITO: sabato 17 settembre dalle 17 alle 18
Calendario degli incontri: il sabato dal 15 ottobre – 8 incontri
15/10 – 12/11 – 17/12 – 21/1 – 18/2 – 17/3
– 21/4 – 12/5
Orario:
dalle 10 alle 11
Costo: 50€ per 4 incontri +
10€ associativa
STRETCHING DI MASUNAGA
E' un corso in cui vengono proposti esercizi di stiramento che
vanno ad agire sul sistema dei meridiani, i canali in cui scorre
la nostra energia, riequilibrando lo scorrimento energetico
e dando quindi un senso di benessere generale. Queste tecniche
derivano dagli studi del maestro Masunaga.
Il corso ha frequenza settimanale.
lezione di prova gratuita
calendario corso:
il martedì dalle 18.30 alle 19.30
costo:
55€ mensile - 135 trimestrale + 10€ tessera associativa 2011
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