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PILATES Milano - Corsi e lezioni di Pilates a Milano

Il Metodo Pilates (che di solito viene indicato con la sola parola Pilates)  prende il nome dal proprio sviluppatore, Joseph Pilates, appunto, che nei primi anni del XX secolo per primo propose e quindi perfeziono' questa ormai notissima forma di attivita' fisica. In realta', Pilates stesso chiamo' il proprio metodo con un altro nome (Contrology, per sottolineare il controllo sui muscoli da parte della mente), ma con il tempo, e con la diffusione, si arriv˛ a chiamarlo semplicemente con il nome del creatore. Nel dettaglio, gli esercizi di Pilates trovano applicazione essenzialmente sui muscoli dedicati alla postura, ovvero a quei muscoli che equilibrano la corporatura e sostengono la colonna vertebrale. Visto quanto detto, apparira' chiaro quanto questo metodo possa essere utile nella riabilitazione post-traumatica. Immenso e' stato il successo di questa disciplina negli ultimi anni, tanto che ormai quasi tutte le palestre ne propongono corsi e lezioni (pratica, questa, favorita anche dal fatto che non esiste un "marchio di fabbrica" del Pilates). Ecco quindi le principali palestre che, a Milano e provincia, propongono corsi e lezioni (anche individuali) di Pilates. Cliccando sui banner sottostanti sara' possibile entrare nei relativi siti ed ottenere tutte le informazioni necessarie.

 

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