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La disciplina Hatha Yoga è una forma particolare di Yoga (pratica della religione induista che ha come scopo l’unione con dio), che consiste in un insieme di esercizi fisici e psicologici, le cui origini si perdono nell’antichità. Da molti anni l’Hatha Yoga e’ stato esportato nei paesi occidentali, dove pero’ ha subìto un processo di laicizzazione, che ne ha messo in secondo piano gli aspetti religiosi, per considerarne quasi unicamente la parte relativa all’esercizio fisico. Grazie a ciò, persone di ogni fede religiosa praticano oggi lo Hatha Yoga (che ovviamente non andrebbe confuso con lo Yoga nella sua interezza). Nel concreto, lo Hatha Yoga mira a padroneggiare l’energia intrinseca che risiede nell’essere umano, che si esterna con la respirazione, ma che di fatto risiede nella mente. Insomma, lo scopo finale dei corsi e delle lezioni di Yoga e’ il controllo sulla propria mente, che di per se’ viene considerata in condizione naturale di instabilita’. Dopo questa necessaria premessa sulle origini di questa popolare disciplina, presentiamo i centri Yoga di Milano che propongono e organizzano corsi e lezioni di Hatha Yoga, appunto. Un click sul banner vi portera’ direttamente al sito dell’operatore, dove sono presenti ulteriori informazioni, orari dei corsi, etc.


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